エクササイズ
デカ目エクササイズってどんな体操でしょうか?実は、簡単な顔トレーングの事です♪ クシャおじさんみたいなイメージで行ことが、デカ目の近道だったりします。これは、誰もいない場所で行ってくださいね。仕事中ならトイレの個室、家でなら一人の時などが良いかもしれません!
それでは始めます!
(1)まず思いっきり上を見てみる。
(2)次に口を大きく開けて~♪
ピリピリと表情筋が鳴ったり音を立てることもあります!
(3)次に口を両再度に思いっきり広げながら目をクシャっと閉じる。
そして、口を回しながら、両目も同じ様に回すだけ!
右周りしたら、左周りも忘れずに!
口の動きに合わせながら目を動かすこととスムーズです。
目を大きく開けて、左右に動かす!
思いっきり開けて閉じる!
これだけで、かなりまぶたがじ~んとスッキリするはず。夕方などに目が疲れてくると、1箇所だけをじ~と見ている人がいます。こんな目に力はありませんよね。デカ目とはほど遠いです。
すてきな目は、健康的な輝く表情&目です。ぼ~とした表情と目ではありません。日頃から顔の筋肉エクササイズを行うことで、目の周辺筋肉を鍛えることができ、すっきりした表情になるとともに、デカ目も期待できます。細胞の代謝がアップするので、腫れが締まり=目を大きく見せること(デカ目)ができます。
同時に、意識的に瞬きをぱちぱちと大きく繰り返すと、ドライアイを防ぎ、更に頭皮まで伸びる感じでトリプル効果でデカ目に近づけます!
それでは始めます!
(1)まず思いっきり上を見てみる。
(2)次に口を大きく開けて~♪
ピリピリと表情筋が鳴ったり音を立てることもあります!
(3)次に口を両再度に思いっきり広げながら目をクシャっと閉じる。
そして、口を回しながら、両目も同じ様に回すだけ!
右周りしたら、左周りも忘れずに!
口の動きに合わせながら目を動かすこととスムーズです。
目を大きく開けて、左右に動かす!
思いっきり開けて閉じる!
これだけで、かなりまぶたがじ~んとスッキリするはず。夕方などに目が疲れてくると、1箇所だけをじ~と見ている人がいます。こんな目に力はありませんよね。デカ目とはほど遠いです。
すてきな目は、健康的な輝く表情&目です。ぼ~とした表情と目ではありません。日頃から顔の筋肉エクササイズを行うことで、目の周辺筋肉を鍛えることができ、すっきりした表情になるとともに、デカ目も期待できます。細胞の代謝がアップするので、腫れが締まり=目を大きく見せること(デカ目)ができます。
同時に、意識的に瞬きをぱちぱちと大きく繰り返すと、ドライアイを防ぎ、更に頭皮まで伸びる感じでトリプル効果でデカ目に近づけます!
